许多做过SEO的人都知道，SEO入门容易，深入难，坚持走下去更难。每天重复同样的方式做着同样的事情，日复一日，月复一月，突然有天发现走不下去了。对SEO工作提不起劲来，力有余而心不足，实在觉得自己难以进步，也没有新的发展空间了。这是因为长久限制在牢窟的环境中，会不自觉地出现一种软压反应，即高原反应。就像我们准备高考那阵，会有的一种高原反应，就是所学的东西趋于饱和，没有动力了，但是又不得不做已经饱和的事情，又找不到更好的方法走出来。为此，我谱写了三部曲帮助还处于高原反应阶段的SEOR们走出困境。
把握事物之间的联系，形成系统的思维模式和SEO知识结构网去思考问题。当一个新人经过一定时间的磨练成为较为成熟的SEOR时，不应该再去零碎地学习、孤立地思考问题。应该脱胎换骨，洗头换面。不能再像刚开始接触和学习SEO 基本知识的时候那样，东学一点，西学一些，然后以为学到不少东西了，其实这时脑子里对于SEO的基本内容是非常杂乱的，也就是没有一个系统化的结构，到用的时候也是从脑海中捞针式地找，然后搬出来用，既费力又煎熬。你想想在浩瀚如海的大脑知识库中即时寻找不太熟练的SEO知识，并且要求要与所解答问题很好地匹配，这是多么为难的事情啊。因为没有系统的思维，SEO知识在脑海中没有一个清晰的层次感和结构感，断断续续地跳跃性地找，随机而动，而且在找的过程中会经历筛选许多重复的内容，这种重复性的寻找和思考的跳跃性停顿怎么能让我们提起精神来呢。
最好的办法是接丝打网，就是把所学的SEO知识点巧妙而合理地连接起来，成为一根根的丝，然后再把相关的丝连接起来成为网，这样做的目的是为了保证无论要找已知已存SEO知识或技能都能通过密网通道很容易地找到，然后再以各个点为基，不断地延伸这张网，也就是不管怎样延展这张网都不会是孤立地打结，而是相互联系式地搭配连接，从而不断地从外延的点或丝线出发向外面不断补充，这样这张网越打越大而且不会因为过于重复而失去新意，失去奋斗的动力。比如，刚开始我们学习了SEO的概念，然后在脑海中留下个印记，作为点，接着又学了做SEO的方法，然后把方法作为节点，学习具体的方法，再从具体的方法中学习具体步骤......，然后这样循环着打网，点点相连，丝丝相接，网内网外皆相连。这样地有系统，有联系，就不会太孤立、烦闷、停滞。
转移注意力，利用片刻时间稍稍做些自己喜欢的或其他事情。长时间地专注于一件事情，不知外面的世界多精彩，多奇妙，处于井底之蛙，很容易让自己止步不前，陷入高原区。就像一些外链专员说的，每天除了在各大论坛、知名网站、微博、博客等发发外链有什么意思，除了这些自己还会什么，发展前途何在!他们的情况可以理解，确实有的工作，从事时间长了，如果自己没什么新的发现和成长提高，是很容易厌倦的。举个例子，保安、哨兵、门卫等工作，他们每天的工作就是守护好自己所辖范围。如果哨兵每天什么也不想不干别的，就那样地日复一日、年复一年地站着，就是神仙也会受不了的。所以对我们从事SEO工作的新人、熟人来说，在工作中适当地转移一下注意力，稍稍做点自己喜欢的或其他事情，调节一下疲倦的身心，不仅能提高工作效率，还能避免自己长久停留在高原区。
多交流多沟通，遇事淡定、心和气爽，处处乐开颜。做 SEO不仅需要踏实认真的工作作风，更需要一种积极向上、乐观开朗的精神风貌，不亦乐乎地做事，更能创造快乐和谐的环境氛围。所以多和他人交流沟通，分享彼此的工作经验、心得体会，快乐幽默，不仅解除工作中的乏味烦恼，还能提高自身修养，陶冶情操，获得启发、有时还会在交流思想的过程中碰撞出智慧的火花，这比整天埋头苦干、以事成为乐、事败为祸的状态形成鲜明对比。我们都想要过快乐的生活，既然如此，那么就快乐地工作和生活，不能因为工作中遇到些难题，就自甘堕落，遇事要淡定、心和气爽，像我们的伟人学学，干什么都要干得好，而且干得开心。而对于因为个人原因，抑或其他，不愿与人多交流多沟通，而导致沉闷难耐，陷入高原区的SEOR们，要敞开胸怀、和大家一起把事情做好，一个人的力能是有限的，和大家多交流才能让自己走出去，走得好、走得开心幸福。
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