日常生活中如果我们一口气吃太饱，容易导致消化不良;油门踩得过猛，容易发生交通事故;房事次数太多，容易肾虚。同样的道理，网站优化如果没有节制，就会出现问题，主要是表现在网站被降权，包括收录减少、不收录、快照更新缓慢、排名飞流直下。很多SEO新手们往往急功近利，特别是肆无忌惮的发外链,往往会导致这样的问题出现。SEO 讲究一种平衡的技巧，同样的方法100 个人在使用，往往在优化的时候就会出问题。网站优化过度通常表现在以下7 个方面：
1、关键词密度太高
关键词密度检测工具建议我们网站的关键词密度在2%-8%之间，这是一个非常保险的范围。个人觉得超过10%密度就稍微有点高，如果搜索引擎判断网站的关键词过高会出现不收录、排名下滑等现象。这种现象经常出现在新站上面，新站由于权重过低，搜索引擎的认可度不高，关键词密度一旦过高就会降权。所以在出现网站被降权的时候，不管关键词密度是多少，全部降为5%或以下。需要特别引起注意的一个问题，比如一个网站的主关键词是“SEO 培训”，这个关键词的密度并没有超标，可是这个网站的主题是SEO，那就应该关注下“SEO”这个关键词是否超标。很多人往往忽略了这个问题，一心只看关键词“SEO 培训”。
2、关键词堆砌
关键词堆砌主要表现在Title、Keywords、Description，页面顶部、页面正文、页面底部等位置。比如说一个网站的标题“江西南昌专业seo 公司|赣州seo - 江西seo|南昌seo|江西赣州seo 培训-最专业的seo 培训公司”，这种标题看起来真是遭罪，标准的堆砌。说到这里可能有人会说：“我的标题也是类似这样，怎么我做了1 年了都没事”。是的，你会这么说证明你的SEO 还没入门，因为搜索引擎的处罚机制一定是量化的。酒会醉人，不过不是喝上一滴就醉了。关键词会不会堆砌在于布局是否良好，布局应该崇尚自然，而不要刻意得在页面搞排字游戏。如果你的网站出现以上情况(关键词出现排字游戏)，应该立即解决。
3、特殊标签使用过多
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